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Música do dia - Admirável Chip Novo - Pitty

<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEit6u2ZmlozJX8ADFrpUde3RrAOEafSZbrTJZ6QBvc7d5uMjH2NQnwzMGfgLfi0upS7jvH8sIfVOY-o1-aLZt9oi7oRwRm09FbYIbKQygxi_7RIUE5wlGBdM8i-o8K4Lc83d3btvjDwWujneiswtCAuUIr9jWzJKPaXfa_TzjAx_1uHTLhMOYOh666q" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="436" data-original-width="566" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEit6u2ZmlozJX8ADFrpUde3RrAOEafSZbrTJZ6QBvc7d5uMjH2NQnwzMGfgLfi0upS7jvH8sIfVOY-o1-aLZt9oi7oRwRm09FbYIbKQygxi_7RIUE5wlGBdM8i-o8K4Lc83d3btvjDwWujneiswtCAuUIr9jWzJKPaXfa_TzjAx_1uHTLhMOYOh666q" width="312" /></a></div><br /> <a data-ved="2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQMXoECAsQAw" href="https://www.google.com/search?client=avast-a-1&sxsrf=APq-WBub50uQTMaXYPeMRKAYwFmvlzTqCQ:1647466106928&q=Pitty+(banda)&stick=H4sIAAAAAAAAAONgVuLWT9c3NDIsNyuxKFjEyhuQWVJSqaCRlJiXkqgJAE_fTAkfAAAA&sa=X&ved=2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQMXoECAsQAw" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.1); background-color: white; color: #1a0dab; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; outline: 0px; text-decoration-line: none;">Pitty</a><p></p><div class="SALvLe farUxc mJ2Mod" style="background-color: white; border-top: 1px solid rgb(235, 235, 235); color: #202124; font-family: arial, sans-serif; font-size: 14px; margin-top: 12px;"><div class="i4J0ge"><div class="yp1CPe wDYxhc NFQFxe" data-attrid="kc:/music/recording_cluster:lyrics" data-md="113" lang="pt-BR" style="border-radius: 8px; clear: none; padding-bottom: 16px; padding-top: 0px;"><div data-hveid="CAoQAA" data-ved="2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQsEx6BAgKEAA"><div class="uHNKed" style="margin-top: 12px;"><div class="Oh5wg" style="margin: 0px 16px;"><div class="PZPZlf" data-lyricid="Musixmatch139952437"><div class="bbVIQb" jsname="Vinbg"></div><div class="bbVIQb" jsname="WbKHeb"><div class="ujudUb u7wWjf" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px;"><span jsname="YS01Ge">Pane no sistema, alguém me desconfigurou</span><br /><span jsname="YS01Ge">Aonde estão meus olhos de robô?</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu não sabia, eu não tinha percebido</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu sempre achei que era vivo</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Parafuso e fluído em lugar de articulação</span><br /><span jsname="YS01Ge">Até achava que aqui batia um coração</span><br /><span jsname="YS01Ge">Nada é orgânico, é tudo programado</span><br /><span jsname="YS01Ge">E eu achando que tinha me libertado</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Mas lá vem eles novamente</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu sei o que vão fazer</span><br /><span jsname="YS01Ge">Reinstalar o sistema</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Pense, fale, compre, beba</span><br /><span jsname="YS01Ge">Leia, vote, não se esqueça</span><br /><span jsname="YS01Ge">Use, seja, ouça, diga</span><br /><span jsname="YS01Ge">Tenha, more, gaste, viva</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Pense, fale, compre, beba</span><br /><span jsname="YS01Ge">Leia, vote, não se esqueça</span><br /><span jsname="YS01Ge">Use, seja, ouça, diga</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Não senhor, sim senhor</span><br /><span jsname="YS01Ge">Não senhor, sim senhor</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Pane no sistema, alguém me desconfigurou</span><br /><span jsname="YS01Ge">Aonde estão meus olhos de robô?</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu não sabia, eu não tinha percebido</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu sempre achei que era vivo</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Parafuso e fluído em lugar de articulação</span><br /><span jsname="YS01Ge">Até achava que aqui batia um coração</span><br /><span jsname="YS01Ge">Nada é orgânico, é tudo programado</span><br /><span jsname="YS01Ge">E eu achando que tinha me libertado</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Mas lá vem eles novamente</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu sei o que vão fazer</span><br /><span jsname="YS01Ge">Reinstalar o sistema</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Pense, fale, compre, beba</span><br /><span jsname="YS01Ge">Leia, vote, não se esqueça</span><br /><span jsname="YS01Ge">Use, seja, ouça, diga</span><br /><span jsname="YS01Ge">Tenha, more, gaste, viva</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Pense, fale, compre, beba</span><br /><span jsname="YS01Ge">Leia, vote, não se esqueça</span><br /><span jsname="YS01Ge">Use, seja, ouça, diga</span></div><div class="ujudUb xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 12px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Não senhor, sim senhor</span><br /><span jsname="YS01Ge">Não senhor, sim senhor</span></div><div class="ujudUb WRZytc xpdxpnd" data-mh="-1" jsname="U8S5sf" style="line-height: 1.58; margin-bottom: 0px; max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><span jsname="YS01Ge">Mas lá vem eles novamente</span><br /><span jsname="YS01Ge">Eu sei o que vão fazer</span><br /><span jsname="YS01Ge">Reinstalar o sistema</span></div></div></div><div class="j04ED" style="color: #70757a; font-size: 12px; line-height: 16px; margin-top: 13px;">Fonte: <a data-ved="2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQ5s4FKAB6BAgKEAE" href="https://www.musixmatch.com/" ping="/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://www.musixmatch.com/&ved=2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQ5s4FKAB6BAgKEAE" style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0.1); color: #70757a; outline: 0px;">Musixmatch</a></div><div class="xpdxpnd PZPZlf" data-lyricid="Musixmatch139952437" data-mh="-1" data-ved="2ahUKEwiLwtTAycv2AhV7SzABHZsJCvgQycMBKAF6BAgKEAI" style="max-height: none; overflow: hidden; transition: max-height 0.3s ease 0s;"><div class="auw0zb" style="color: #70757a; font-size: 12px; line-height: 16px; margin-top: 13px;">Compositores: Priscilla Novaes Leone</div></div></div></div></div></div></div></div>

Música do dia - Admirável Chip Novo - Pitty

Pitty Pane no sistema, alguém me desconfigurou Aonde estão meus olhos de robô? Eu não sabia, eu não tinha percebido Eu sempre achei que er...

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O significado das cores em vitrais religiosos

<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikGo4em85a2vnNvB2m_7qHQtQ0iSqJP_ZV_B38WixcUpp3DteF47Bv0HBSCJqlisYIW6aTT2hWM8tTHnbIqcoF7UFlx_tZ_3uz9vejTd89gzWHMdG8UZHhRSLE5wgPcbM3hKOCKT1pu1yzrrgayC1SQu7fYRQjn9sZKd-pcD7hgROJXKNh4QgKZJac" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="210" data-original-width="770" height="87" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEikGo4em85a2vnNvB2m_7qHQtQ0iSqJP_ZV_B38WixcUpp3DteF47Bv0HBSCJqlisYIW6aTT2hWM8tTHnbIqcoF7UFlx_tZ_3uz9vejTd89gzWHMdG8UZHhRSLE5wgPcbM3hKOCKT1pu1yzrrgayC1SQu7fYRQjn9sZKd-pcD7hgROJXKNh4QgKZJac" width="320" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;">Todas as cores têm significados específicos, segundo critérios 
convencionais determinados com o passar dos tempos. Por isso é 
importante usar as cores corretas para as mensagens que serão 
transmitidas nos vitrais. Na lista abaixo estão alguns exemplos de cores
 e seus significados:</p>
<ul><li style="text-align: justify;">Vermelho: símbolo da caridade e do martírio pela fé; representa o 
sangue de Cristo, uma lembrança do sofrimento e do sacrifício do filho 
de Deus em favor de cada ser vivente;</li><li style="text-align: justify;">Amarelo e ouro: representam poder e glória, a cor da aura ou auréola de santos, as portas do céu;</li><li style="text-align: justify;">Azul: significa esperança, o amor das obras divinas, sinceridade e piedade. É a cor atribuída à Virgem Maria;</li><li style="text-align: justify;">Azul claro: símbolo de paz, consciência serena, prudência cristã; o amor pelas boas obras;</li><li style="text-align: justify;">Verde: simboliza a fé, imortalidade e contemplação; primavera; o triunfo da vida sobre a morte;</li><li style="text-align: justify;">Verde claro: a cor do Batismo;</li><li style="text-align: justify;">Violeta: amor, verdade, paixão e sofrimento;</li><li style="text-align: justify;">Púrpura: realeza; Deus Pai; símbolo de sofrimento e persistência. 
Acredita-se que Cristo foi vestido com indômitos purpúreos antes da sua 
crucificação;</li><li style="text-align: justify;">Branco: representa castidade, inocência e pureza, a cor de Deus;</li><li style="text-align: justify;">Cinza: um símbolo de Cristo ressurgido; uma mistura da luz divina da criação e da escuridão de pecado e de morte;</li><li style="text-align: justify;">Preto: representa morte, afastamento, desligamento. A rosa preta era um símbolo de silêncio entre novatos cristãos.</li></ul><div>Fonte: https://www.vtg.com.br/blog/o-significado-das-cores/</div>

O significado das cores em vitrais religiosos

Todas as cores têm significados específicos, segundo critérios convencionais determinados com o passar dos tempos. Por isso é importante...

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<p style="text-align: justify;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxWk_GFgJ8Ngu6EnZ-28XbplcPawKNz98IUnZa0OVkoSzdX02Y1xAVmHAaqljjrWf2HoVIHtLbXYSy5eWyRwQFOQaFXyeB3ks3UfG-1Phy_dozNlv9LddxUh6SqBSsWFfd-fM3DSGw76jPWnd3cPOnMFNN5yZNkO43jhoUwYhpwp_Z0JuomAcfEdro" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="180" data-original-width="302" height="191" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjxWk_GFgJ8Ngu6EnZ-28XbplcPawKNz98IUnZa0OVkoSzdX02Y1xAVmHAaqljjrWf2HoVIHtLbXYSy5eWyRwQFOQaFXyeB3ks3UfG-1Phy_dozNlv9LddxUh6SqBSsWFfd-fM3DSGw76jPWnd3cPOnMFNN5yZNkO43jhoUwYhpwp_Z0JuomAcfEdro" width="320" /></a></div><br /><p></p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;">Certos conhecimentos os cristãos devem saber no seu dia a dia, uns parecem banais, mas são necessários, já que não podemos ser tão leigos assim e Jesus veio para nos libertar de qualquer aprisionamento.</p><p style="text-align: justify;"><br /></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">1º - Passo é ler o evangelho segundo São João e fazendo um releitura da conversa entre Jesus com Nicodemos, já que este Evangelho é os mais profundo;</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">2º  - É fazer uma reflexão da passagem, em que Jesus disse "<span style="background-color: white; text-align: left;">O </span><span style="background-color: white; font-weight: 700; text-align: left;">Espírito</span><span style="background-color: white; text-align: left;"> é que dá </span><span style="background-color: white; font-weight: 700; text-align: left;">vida</span><span style="background-color: white; text-align: left;">, a carne não </span><span style="background-color: white; font-weight: 700; text-align: left;">adianta nada</span><span style="background-color: white; text-align: left;">. As palavras que vos falei são </span><span style="background-color: white; font-weight: 700; text-align: left;">espírito</span><span style="background-color: white; text-align: left;"> e </span><span style="background-color: white; font-weight: 700; text-align: left;">vida</span><span style="background-color: white; text-align: left;">” (João 6,63);</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; color: #666666; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">3º  - Faça uma leitura dos demais evangelhos e depois faça uma pausa, refletindo sobre eles;</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span style="font-family: inherit;">4º - Faça a leitura que mostra o momento em são Paulo fica cego após ver Jesus no caminho de Damasco e depois o momento em que ele recupera visão, veja a etimologia e o significado da palavra adormecido e desperto;</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white;">5 º - Faça um pesquisa sobre o Corpo Glorioso. </span><span style="background-color: white; color: #111111;">A expressão “corpo glorificado” significa que </span><span style="background-color: white; color: #111111;">continuaremos com nosso corpo, mas num estado de glória</span><span style="background-color: white; color: #111111;">. Agora, nesta vida, temos um corpo natural, fraco e corruptível; mas depois teremos um corpo espiritual, poderoso e incorruptível (1 Coríntios 15. 42-44), nosso espirito vai para um novo corpo mais imortal;</span></span></p><p style="text-align: justify;">6º - Faça uma pesquisa sobre o mito da caverna e adapte ele para a realidade cristã do mundo de hoje e o que é a caverna para você ? ;</p><p style="text-align: justify;">7º - Assista esse filme sobre são Francisco de Assis - <a href="https://www.youtube.com/watch?v=1iAuKFh85Ec" style="text-align: left;">(5) Francisco O Santo Relutante Filme Completo Legendado - YouTube</a>, faça uma reflexão desse filme.</p><p style="text-align: justify;"><span style="background-color: white; text-align: left;"><span face="Roboto, Helvetica, sans-serif"><span style="font-size: 14px;"><br /></span></span></span></p>

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Saúde - Redes sociais e saúde mental: será que existe influência ?

<p style="text-align: center;"> <img alt="Redes sociais saúde mental" class="attachment- size- wp-post-image jetpack-lazy-image jetpack-lazy-image--handled" data-attachment-id="13015" data-comments-opened="1" data-image-caption="" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="redes-sociais-saude-mental" data-large-file="https://i0.wp.com/hospitalsantamonica.com.br/wp-content/uploads/2020/11/redes-sociais-saude-mental.png?fit=980%2C686&ssl=1" data-lazy-loaded="1" data-medium-file="https://i0.wp.com/hospitalsantamonica.com.br/wp-content/uploads/2020/11/redes-sociais-saude-mental.png?fit=571%2C400&ssl=1" data-orig-file="https://i0.wp.com/hospitalsantamonica.com.br/wp-content/uploads/2020/11/redes-sociais-saude-mental.png?fit=2021%2C1415&ssl=1" data-orig-size="2021,1415" data-permalink="https://hospitalsantamonica.com.br/redes-sociais-e-saude-mental-sera-que-existe-influencia/redes-sociais-saude-mental/" height="224" src="https://hospitalsantamonica.com.br/wp-content/uploads/2020/11/redes-sociais-saude-mental.png" width="320" /></p><p style="text-align: justify;">Não há dúvida de que a Internet é um 
recurso de grande importância na atualidade e que remodelou ações, 
comportamentos e o estilo de vida da sociedade. Porém, a relação entre 
redes sociais e saúde mental exige mais atenção e cuidado, pois pode 
elevar o <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/um-panorama-sobre-depressao-e-risco-de-suicidio-em-jovens-adultos-e-como-ajudar/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">risco de depressão e suicídio em jovens</a>.</p>

<p style="text-align: justify;">Nessa perspectiva, <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/equipe/dr-marcel-vella-nunes/">Dr. Marcel Vella Nunes</a>,
 psiquiatra do Hospital Santa Mônica apresenta os motivos que tornam a 
adicção por Internet (AI) uma doença que necessita de tratamento 
especializado. Confira, então, os impactos do uso excessivo de redes 
sociais em crianças e adultos, os perigos do cyberbullying e saiba quais
 são as melhores estratégias para proteger a saúde mental!</p>

<h2 style="text-align: justify;">Afinal, as redes sociais influenciam mesmo a saúde mental?</h2>

<p style="text-align: justify;"><a href="http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1806-69762020000100001" rel="noreferrer noopener" target="_blank">Pesquisas sobre a influência da mídia na saúde mental</a>
 revelam que os efeitos do consumo de Internet podem ser prejudiciais à 
estabilidade emocional e, nos casos mais extremos, gerar práticas 
danosas à integridade da vida. Nesse sentido, tal tema demanda mais 
reflexão para que as pessoas possam desfrutar dos benefícios da 
Internet, mas sem colocar a vida em risco.</p>

<p style="text-align: justify;">Com o avanço tecnológico, houve mais facilidade em conectar usuários 
entre si e com o mundo. A tecnologia encurtou distâncias, aproximou 
pessoas e promoveu a integração global, de uma forma muito rápida. Em 
parte, isso trouxe inúmeras vantagens, mas, por outro lado, o acesso 
desenfreado à Internet vem gerando graves perigos.</p>

<p style="text-align: justify;">A relação entre redes sociais e saúde mental tem sido assunto de 
discussões e de estudos médicos e científicos. Esses profissionais 
retratam a importância de buscar estratégias de proteção da saúde de 
crianças, adolescentes, jovens, adultos e <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/dia-nacional-do-idoso-como-garantir-qualidade-de-vida-na-terceira-idade/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">idosos</a> dominados pela mais nova doença do século: a adicção por Internet (AI).</p>

<p style="text-align: justify;">Isso porque as mídias sociais têm o mesmo potencial para viciar que 
as drogas, o álcool e o cigarro. Nos Estados Unidos, é empregado o termo
 “fear of missing out” que, em português, significa “medo de ficar de 
fora”. Por isso, as pessoas passam horas em “atualizações de status”, um
 hábito que, além de prejudicial à mente, nada lhes acrescenta.</p>

<p style="text-align: justify;">Essa situação ainda é mais preocupante na pandemia: o isolamento 
social deixa as pessoas mais vulneráveis aos distúrbios psicológicos 
causados pela utilização exagerada de redes sociais. Por essa razão, 
minimizar as consequências da adicção por Internet é, atualmente, um dos
 maiores desafios para a Saúde Pública.</p>

<h2 style="text-align: justify;">Que impactos advém da relação entre redes sociais e saúde mental?</h2>

<p style="text-align: justify;">Recentemente, um <a href="https://www.scielo.br/pdf/rbem/v41n4/0100-5502-rbem-41-04-0497" rel="noreferrer noopener" target="_blank">estudo da plataforma Scielo/USP </a>avaliou
 a influência das mídias sociais no desenvolvimento de ansiedade e 
depressão em estudantes de medicina. Os resultados foram esclarecedores e
 exigem atenção especial para reduzir os danos da utilização excessiva 
de Internet à saúde mental. </p>

<p style="text-align: justify;">Tal estudo revelou que os efeitos do consumo descontrolado de redes 
sociais não se limitam somente ao gasto de um tempo que poderia ser 
dedicado a outras tarefas. Mais do que isso: se não tratada, a adicção à
 Internet resulta em prejuízos emocionais e significativos.</p>

<p style="text-align: justify;">Somado a isso, a intrínseca relação entre redes sociais e saúde mental pode aumentar a vulnerabilidade aos seguintes problemas:</p>

<ul style="text-align: justify;"><li>impulsividade;</li><li><a href="https://hospitalsantamonica.com.br/voce-conhece-todos-os-tipos-de-ansiedade-conheca-aqui-e-saiba-como-tratar/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">ansiedade</a> excessiva;</li><li>transtornos de humor;</li><li>consumo de substâncias;</li><li>hostilidade e comportamento agressivo;</li><li>transtorno de déficit de atenção e hiperatividade;</li><li>solidão, baixa autoestima e tendência a atitudes suicidas.</li></ul>

<h2 style="text-align: justify;">Quais são os perigos do cyberbullying?</h2>

<p style="text-align: justify;">Atos de violência verbal, psicológica e/ou física praticados 
repetitiva e intencionalmente, motivados por preconceitos ou 
estereótipos, são conhecidos como bullying. No ambiente virtual, tais 
ações são classificadas como cyberbullying, um grave problema inserido 
no contexto da relação entre redes sociais e saúde mental.</p>

<p style="text-align: justify;">Independentemente da forma como acontecem, essas práticas são 
caracterizadas por agressões que objetivam a intimidação da vítima. 
Atualmente, o cyberbullying tem sido comum nas plataformas digitais, 
principalmente nos aplicativos usados para troca de mensagens.</p>

<p style="text-align: justify;">Os principais casos de cyberbullying ocorrem quando uma pessoa — ou 
um grupo — começa a perseguir uma vítima sem motivo aparente ou por 
reações a conflitos virtuais anteriores. Infelizmente, alguns adotam 
essa postura meramente porque veem outros usuários envolvidos nisso e, 
de modo irresponsável, também “entram na onda”.</p>

<p style="text-align: justify;">Entre as consequências negativas do cyberbullying, as mais preocupantes são:</p>

<ul style="text-align: justify;"><li>fobia social;</li><li>transtorno de pânico;</li><li>redução da autoestima;</li><li>prejuízos à alimentação;</li><li>alterações na qualidade do sono;</li><li>desinteresse pelas atividades físicas;</li><li>prejuízo aos relacionamentos interpessoais;</li><li>menor desempenho profissional ou acadêmico;</li><li>ansiedade generalizada e <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/como-identificar-se-seu-filho-esta-triste-ou-deprimido/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">depressão na adolescência</a>;</li><li>nos casos mais graves — suicídio.</li></ul>

<h2 style="text-align: justify;">O uso de redes sociais pode ser benéfico?</h2>

<p style="text-align: justify;">As redes sociais são realmente as vilãs? Não. Pois é preciso 
considerar os benefícios resultantes do consumo saudável dessas 
ferramentas. Elas trouxeram muita coisa boa ao conectar — de maneira 
instantânea e quase mágica — as pessoas com o mundo.</p>

<p style="text-align: justify;">Na quarentena, o uso de redes sociais foi fundamental para ajudar em 
diferentes questões. Por meio de conversas e videochamadas, familiares e
 amigos distantes puderam se reunir. Logo, as redes sociais tiveram um 
papel importante para amenizar os efeitos da solidão e de outros 
aspectos negativos ligados à Covid-19.</p>

<p style="text-align: justify;">Essas ferramentas também são empregadas em campanhas para encontrar 
pessoas desaparecidas, pets fujões e até doadores de órgãos. Por isso, 
vale ressaltar o lado positivo na ligação entre redes sociais e saúde 
mental. Quando usadas com bom senso e responsabilidade, o ambiente 
virtual traz mudanças significativas e benéficas.</p>

<p style="text-align: justify;">Outros bons exemplos, são as redes sociais de profissionais e 
instituições gabaritadas que informam de maneira sólida e consistente 
sobre diversos assuntos, aumentando o conhecimento de mundo das pessoas e
 sanando diversas dúvidas (perfil de médicos renomados, advogados, 
empresas renomadas em diversos segmentos, como os hospitais fazem ao 
educar a população sobre cuidados com a saúde, etc).</p>

<h2 style="text-align: justify;">Como podemos nos resguardar?</h2>

<p style="text-align: justify;">Para melhorar a disciplina e fazer um uso saudável das mídias sociais, convém observar os seguintes cuidados: </p>

<ul style="text-align: justify;"><li>limitar o tempo de exposição;</li><li>priorizar páginas que agreguem valor;</li><li>evitar a exibição de intimidades na Internet;</li><li>filtrar a fonte e avaliar a veracidade das informações divulgadas;</li><li>não espalhar memes nem conteúdos de cunho preconceituoso ou imoral;</li><li>estimular o respeito ao próximo e não disseminar o cyberbullying;</li><li>monitorar os sites que as <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/os-efeitos-da-quarentena-na-saude-mental-de-criancas-e-adolescentes/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">crianças e adolescentes</a> costumam visitar.</li></ul>

<p style="text-align: justify;">Pode-se concluir, por fim, que a influência da relação entre redes 
sociais e saúde mental depende da qualidade do conteúdo consumido e da 
exposição do usuário à rede. Na maioria dos casos, o consumo desenfreado
 provoca impactos desgastantes que exigem <a href="https://hospitalsantamonica.com.br/terapia-assistida-por-caes-como-os-animais-ajudam-na-saude-mental-das-criancas/" rel="noreferrer noopener" target="_blank">terapias específicas</a> para restabelecer o equilíbrio e o bem-estar emocional.</p><p style="text-align: justify;"> </p><p style="text-align: justify;">Fonte: https://hospitalsantamonica.com.br/redes-sociais-e-saude-mental-sera-que-existe-influencia/ <br /></p><div style="text-align: justify;"><section aria-label="Comentários do post" class="comments-area" id="comments"><div class="comment-respond" id="respond"><form action="https://hospitalsantamonica.com.br/wp-comments-post.php" class="comment-form" id="commentform" method="post" novalidate=""></form></div></section></div><br />

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