fevereiro 2016

Pensamento - Estão nos ensinando errado as coisas da vida

<div style="text-align: justify;"><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><br /> <img class="irc_mi" height="225" src="http://blog.cancaonova.com/padreantonioaguiar/files/2013/01/diretor-espiritual-ajuda-de-Deus.jpeg" style="margin-top: 84px;" width="225" /></div><br />  <br /><br /><br /><br /><br /><br />Esses dias estava pensando em algo relacionado a nossa maneira de viver e que poderia ser nos ensinada a forma correta, mas a cultura que vivemos nos ensina as coisas inversas e isto é um erro que pode prejudicar seriamente nosso destino.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Por exemplo muitos trabalham em áreas que não gostam, logo não é sua vocação e adoecem em muitos casos por estes fatores, ou seja, não é nos apresentado uma maneira de nos guiar para uma área de nossa vocação interior pois simplesmente somos guiados a viver sem autonomia e isto é um erro que afeta a minha e sua vida, e se não ocorrer algo para que possamos mudar os rumos podemos ficar neste ciclo toda nossa vida.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Logo deveríamos se educados para a vida, se conhecendo melhor a cada dia e buscando nossa verdadeira vocação, pois muitos vivem sem rumo ou vivem por simplesmente viver.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Pontos importantes:</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><ul><br /><li>Ter autoconhecimento;</li><br /><li>Ser treinado para a vida;</li><br /><li>Descobrir sua vocação ( não por dinheiro );</li><br /><li>Criar uma carreira em todas as áreas da vida.</li><br /></ul><br /><div style="text-align: justify;"><br />Devemos ser treinados a cada dia e se treinar também, acredita que a sabedoria deveria ser transferida para todos, pois evitaria muitas coisas, mas parece que não há um interesse para com a vida do próximo.  </div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Por exemplo para você adquirir mais autoconhecimento sobre si busque um psicólogo ou um coach life e para se ter um direção espiritual busque um padre.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Acredito devemos fazer algo por nós e não ficar a mercê do mundo que quer nos guiar para algo sem rumo.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Busque ajuda, se conheça acredito que estes são tarefas importantes para sua vida, então leve sua vida e não deixe a vida te levar.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />  </div><br /><div style="text-align: justify;"><br />  </div><br /> Palavras chaves: sabedoria; autoconhecimento

Pensamento - Estão nos ensinando errado as coisas da vida

Esses dias estava pensando em algo relacionado a nossa maneira de viver e que poderia ser nos ensinada a forma correta, mas a cultura qu...

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A luta entre corpo e espirito

<div style="text-align: justify;"><br />Não basta a luta diária temos também uma luta interna entre as vontades carnais e vontades do espírito, então qual é o superior ? bom como o mestre disse a carne e fraca e falou mais seriamente o corpo de não adianta, sabemos que o corpo é templo do Espírito, mas ele tem seus desejos e muitas vezes se formos deixados levados por estes estaremos sucumbindo a algo que pode nos prejudicar.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Por exemplo uma pessoa em stress muito prolongado lhe causa sintomas físicos além de pensamento negativos e isto afeta o corpo, bom se não tiver agindo viver como o espírito as coisas não ficaram muito bem se pensar as coisas da carne.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Sabemos que há um integração entre corpo e espírito, mas o segundo deve ser superior pois como sabemos a carne e franca e muitas vezes temos que mortificar ela para que o Espírito reine em todo nosso ser.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div style="text-align: center;"><br /><img class="irc_mi" height="300" src="http://www.guaraciararoma.com.br/sites/default/files/styles/large/public/field/image/espirito.jpg" style="margin-top: 47px;" width="300" /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Se formos ver  no google a palavra mente temos: </div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="vk_ans" style="margin-bottom: 0px; text-align: justify;"><br /><span data-dobid="hdw">mente</span></div><br /><div class="vk_ans" style="margin-bottom: 0px; text-align: justify;"><br /><span data-dobid="hdw"> </span></div><br /><div class="lr_dct_sf_h" style="text-align: justify;"><br /><i><span>substantivo feminino</span></i></div><br /><div class="lr_dct_sf_h" style="text-align: justify;"><br /><i><span> </span></i></div><br /><div style="float: left; text-align: justify;"><br /><strong>1</strong>. </div><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span>parte incorpórea, inteligente ou sensível do ser humano; espírito, pensamento, entendimento.</span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span> </span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span>Logo nossa mente que deve reinar, por isso em um momento difícil é necessário parar pois o corpo é limitado e pode adoecer, por isso a necessidade se autoconhecimento.</span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span><br /></span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span>Minha técnica é pensar da seguinte nós somos na verdade o espírito e não o corpo, mas claro devemos respeita-lo, conhece-lo e cuidar dele não de forma exagerada, mas pense que a mente é o piloto que controla o corpo e os sentidos do corpo são sensores para que o cérebro interprete e nos mostre o que devemos fazer, pois é o espírito que nos dar a vida e sem ele o corpo é um mero cadáver. </span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span> </span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span>Enfim se pensarmos só de maneira corporal teremos uma grande limitação nesta vida, agora como já disse devemos parar quando necessário pois cada um tem características genéticas quanto os seus limites, então viva com o espírito e gerencie o corpo, pois devemos respeita-lo também pois ele é a ferramenta de interface para com este mundo.</span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span> </span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span>Observação : Este artigo pode se parecer um algum pensamento espírita, mas exprimi o que aprendi em estudos e pesquisas, além da vivencia do dia à dia.     </span></div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div data-dobid="dfn" style="display: inline;"><br /><span><br /></span></div><br />

A luta entre corpo e espirito

Não basta a luta diária temos também uma luta interna entre as vontades carnais e vontades do espírito, então qual é o superior ? bom como o...

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A mortificação, escada para subir ao Céu

As verdades que Cristo pregou do alto da montanha continuam válidas para<br /> hoje: fora da Cruz não existe outra escada por onde subir ao Céu.<br /><br /><br /><br /><div style="text-align: center;"><br /><img src="https://dyccpk00n8yzt.cloudfront.net/uploads/imagem/imagem/894/mortificacao-frame.jpg" /> </div><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Embora seja contraditória, tem atraído muitas pessoas a ideia de um <br />Cristianismo sem sofrimento, sem penitências nem mortificações. Não se <br />fala mais da necessidade de renunciar a si mesmo e tomar a própria Cruz <br />[1], embora tenha sido o próprio Cristo a sublinhar tal obrigação. Não <br />se ostenta mais a figura de Jesus Crucificado nas paredes de construções<br /> e nem mesmo nas igrejas, como se a constante lembrança das dores de <br />Cristo fosse penosa ou até perigosa para as pessoas.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> É, de fato, um ditado bastante repetido: “Falar só de dor e sofrimento <br />afasta as pessoas da Igreja". Mas, onde está a caridade daqueles que <br />calam tais temas apenas para manter o número de fiéis? É certo que o <br />homem moderno não quer ouvir falar dessas coisas – antes, prefere que <br />adociquem sua boca com o mel das novidades e dos prazeres. Mas a <br />religião católica tem que ver com as vontades e preferências do mundo <br />ou, antes, com a vontade e o reinado de Deus? A fé cristã tem que ver <br />com o que o homem deseja ou com o que o homem verdadeiramente precisa?<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Rebate-se: “Mas, o homem precisa sofrer?" Na verdade, a pergunta está <br />mal colocada. Não é que o ser humano precise sofrer; é que ele precisa <br />amar. E, novamente – afinal, sempre convém repetir –, neste mundo, não é<br /> possível que sejamos privados de sofrer simplesmente porque não podemos<br /> ser dispensados de amar. Não é que a religião cristã seja “masoquista" <br />ou cultue a dor; é que foi esse o meio que Cristo escolheu para amar-nos<br /> e é também o meio pelo qual nós devemos amá-Lo. “Deus, que te criou sem<br /> ti, não te salvará sem ti" [2], diz Santo Agostinho. Não basta que o <br />sangue de Cristo tenha sido derramado por todos; é preciso que <br />aproveitemos de Sua eficácia, associando a nossa liberdade à ação da <br />graça divina.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Neste tema, adverte o padre Garrigou-Lagrange, é preciso evitar dois <br />extremos perigosos: o primeiro, menos comum, é o rigorismo jansenista, <br />que apregoa a prática de árduas mortificações sem considerar a razão <br />para isso, como que numa tentativa de alcançar o Céu por forças <br />puramente humanas. Com isso, perde-se de vista “o espírito da <br />mortificação cristã, que não é soberba, senão amor de Deus" [3].<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> O segundo erro a ser evitado parece dominar o mundo de hoje: trata-se <br />do naturalismo prático. Com os argumentos já apresentados acima, essa <br />tendência reduz a fé cristã a um bom mocismo, ignorando – ou fingindo <br />ignorar – as consequências do pecado original sobre o gênero humano.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Nessa brincadeira perigosa, nem as palavras de Jesus contam mais. O <br />Cristo que adverte para arrancarmos de nós os olhos e as mãos, se são <br />para nós ocasião de queda, porque “é melhor perderes um de teus membros <br />do que todo o corpo ir para o inferno" [4]; o Cristo que pede que <br />ofereçamos a face esquerda a quem bater em nossa direita, que <br />entreguemos o nosso manto a quem nos tirar a túnica, que andemos dois <br />quilômetros, ao invés de um só [5]; o Cristo que alerta para não <br />jejuarmos “de rosto triste como os hipócritas" [6], “só para serdes <br />notados" [7], é solenemente ignorado pelos naturalistas, que preferem <br />fundar para si uma nova religião: a de um deus leniente com o pecado, <br />com a indolência e com a preguiça espiritual.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> É preciso deixar muito claro que não é possível construir um “novo" <br />caminho diferente do que indicou Jesus e do que trilharam os Santos. <br />“Mirabilis Deus in sanctis suis", diz a Vulgata: “Deus é maravilhoso nos<br /> Seus santos" [8]. E eles não passaram por outra via senão a da <br />mortificação. Como se explica, por exemplo, que uma Santa Catarina de <br />Sena tenha começado tão cedo a flagelar-se e a fazer jejuns rigorosos <br />[9]? Que, defender a sua pureza São Francisco se tenha revolvido na <br />neve, São Bento se tenha jogado num silvado e São Bernardo tenha <br />mergulhado num tanque gelado?<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> A chave para todas essas penitências é o amor, que não pode ser vivido <br />neste mundo sem que crucifiquemos a nossa carne. Santo Afonso de Ligório<br /> ensina que “ou a alma subjuga o corpo, ou o corpo escraviza a alma". <br />São Bernardo respondia aos que zombavam dos penitentes do seguinte modo:<br /> “Somos em verdade cruéis para com o nosso corpo, afligindo-o com <br />penitências; porém mais cruéis sois vós contra o vosso, satisfazendo a <br />seus apetites nesta vida, pois assim o condenais juntamente com a vossa <br />alma a padecer infinitamente mais na eternidade".<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Por que não se fala mais dessas coisas em nossas igrejas? Porque, <br />infelizmente, quase nenhum espaço foi preservado desse maldito <br />naturalismo, que pretende “inventar a roda" moldando um Cristianismo sem<br /> Cruz.<br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Para viver, é necessário mortificar-se, morrer mesmo, como o grão de <br />trigo de que fala o Evangelho [11]. As verdades que Cristo pregou do <br />alto da montanha continuam válidas para hoje e, como diz Santa Rosa de <br />Lima, “fora da Cruz não existe outra escada para subir ao Céu".<br /></div><br /><div class="fonte" style="text-align: justify;"><br /> <strong> </strong></div><br /><div class="fonte" style="text-align: justify;"><br /><strong>Por</strong> Equipe Christo Nihil Praeponere<br /></div><br /><h3 class="referencia"><br />Referências</h3><br /><ol><br /><li>Cf. Lc 9, 23</li><br /><li>Santo Agostinho, Sermão 169, 13 (PL 38, 923)</li><br /><li>Reginald Garrigou-Lagrange, Las Tres Edades de la Vida Interior, II, 2, 2. <a href="http://alexandriacatolica.blogspot.com.br/2011/07/las-tres-edades-de-la-vida-interior-to.html" target="_blank">Arquivo em PDF</a>, p. 166</li><br /><li>Mt 5, 30</li><br /><li>Cf. Mt 5, 39</li><br /><li>Mt 6, 16</li><br /><li>Mt 6, 1</li><br /><li>Sl 67, 36</li><br /><li>Cf. <a href="https://padrepauloricardo.org/blog/santa-catarina-de-siena-a-voz-profetica-de-deus" target="_blank">Santa Catarina de Siena, a voz profética de Deus</a><br /></li><br /><li>Cf. Jo 12, 24</li><br /></ol><br />Fonte: https://padrepauloricardo.org/blog/a-mortificacao-escada-para-subir-ao-ceu

A mortificação, escada para subir ao Céu

As verdades que Cristo pregou do alto da montanha continuam válidas para hoje: fora da Cruz não existe outra escada por onde subir ao Céu. ...

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Oração - Pequeno exorcismo - Extraído do ritual publicado por ordem de Leão XIII

<div style="text-align: justify;"><br /><strong>EXORCISMO</strong></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Em nome de Jesus Cristo, Nosso Deus e Senhor, com a intercessão da <br />Imaculada Virgem, Maria Mãe de Deus, de São Miguel Arcanjo, dos Santos <br />Apóstolos Pedro e Paulo, de todos os santos, nós empreendemos a batalha <br />para afastar com insistência os ataques e as emboscadas do demônio.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><strong>SALMO</strong></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />(Reza-se de pé e onde existe a ✞ fazer o sinal da cruz com a mão sem pronunciar as palavras)</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Surja o Senhor e sejam dispersos os seus inimigos e fujam da presença<br /> d’Ele aqueles que O odeiam. Desvaneçam como se desvanece o fumo e como <br />se derrete a cera do lume, assim pereçam os pecadores diante do rosto de<br /> Deus.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />V/ Eis a Cruz do Senhor, fugi potências inimigas.<br /><br />R/ Venceu o leão da tribo de Judá, o descendente de David.<br /><br />V/ Que a Tua misericórdia, Senhor, seja sobre nós.<br /><br />R/ Como nós esperamos em Ti.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Nós te exorcizamos, espírito imundo, potência satânica, invasão <br />infernal, reunião e seita diabólica; em nome e poder de Nosso Senhor <br />Jesus ✞ Cristo, sejas desarreigado da Igreja de Deus e das almas <br />resgatadas pelo Precioso Sangue do Divino Cordeiro ✞</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Desde este momento não te atrevas mais, pérfida serpente, a enganar o<br /> gênero humano, perseguir ✞ a Igreja de Deus e sacudir e joeirar como <br />trigo os eleitos de Deus.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Manda-te o Deus Altíssimo, ao qual, na tua grande soberba, presumes <br />ser semelhante. Manda-te o Deus Pai ✞, manda-te Deus Filho ✞, manda-te <br />Deus Espírito Santo ✞</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Manda-te o Cristo, Verbo Eterno de Deus feito carne ✞, que para <br />salvação da nossa progênie perdida, por tua inveja se humilhou e se <br />tornou obediente até à morte.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Manda-te o sinal sagrado da Cruz ✞ e o poder de todos os mistérios da nossa fé cristã.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Manda-te a Poderosa Mãe de Deus, a Virgem Maria ✞, que desde o <br />primeiro instante da sua Imaculada Conceição pela sua humildade esmagou a<br /> tua cabeça orgulhosa.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Então, dragão amaldiçoado e toda a legião diabólica, nós te <br />esconjuramos, pelo Deus ✞ vivo, pelo Deus ✞ verdadeiro, pelo Deus ✞ <br />Santo: cessa de enganar as criaturas humanas e de derramar sobre elas o <br />veneno da condenação eterna; cessa de danificar a Igreja e armar laços à<br /> sua liberdade. Vai-te embora Satanás, inventor e mestre de enganos, <br />inimigo da salvação do homem. Cede o lugar a Cristo, cede o lugar à <br />Igreja.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Humilha-te debaixo da Mão Poderosa de Deus, treme e foge à invocação <br />feita por nós do Santo e Terrível Nome de Jesus, que faz tremer o <br />Inferno, e ao Qual as Virtudes dos Céus, as Potestades e as Dominações <br />estão submissas e que os Querubins e os Serafins louvam incessantemente <br />dizendo: << Santo, Santo, Santo é o Senhor, o Deus dos <br />Exércitos.>></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Ó Coração Eucarístico de Jesus, por aquela Chama de Amor na qual <br />ardestes no momento solene no qual Vos dáveis todo a nós na Santíssima <br />Eucaristia, humildemente Vos suplicamos que Vos digneis a livrar-nos <br />poderosamente e a guardar-nos incólumes de todo o poder, laço, engano e <br />malvadez dos espíritos infernais. Assim seja.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><strong>JACULATÓRIA</strong></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Ó Coração Eucarístico de Jesus, livrai-nos cada vez mais das insídias de Satanás. (Aspergir, se pode, o lugar com água benta).</div><br /><div style="text-align: justify;"><br />(Propague-se esta oração. É poderosa. Faça-se a experiência. Onde <br />existe a ✞ fazer o sinal da cruz com a mão sem pronunciar as palavras).</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Fonte: http://pt.aleteia.org/ </div><br />

Oração - Pequeno exorcismo - Extraído do ritual publicado por ordem de Leão XIII

EXORCISMO Em nome de Jesus Cristo, Nosso Deus e Senhor, com a intercessão da Imaculada Virgem, Maria Mãe de Deus, de São Miguel Arcanjo, dos...

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Para refletir - Andar segundo o Espírito

<div style="text-align: center;"><br /><img class="irc_mi" height="213" src="http://novotempo.com/audios/files/2014/04/espirito-santo-blog.jpg" style="margin-top: 30px;" width="320" /> </div><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><br /><span style="color: blue;">Romanos 8:5</span><br /><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /> Pois os que são segundo a carne inclinam-se para as coisas da carne; mas<br /> os que são segundo o Espírito para as coisas do Espírito.   <span class="p"></span></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><span class="p"><br /></span></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/romans/8-12.htm">Romanos 8:12,13</a></span></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"> </span><br />Portanto, irmãos, estamos em dívida, não para com a natureza carnal, para andarmos submissos a ela. …</div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/john/3-6.htm">João 3:6</a></span></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"> </span><br />O que é nascido da carne é carne; mas o que nasce do Espírito é espírito. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/1_corinthians/15-48.htm">1 Coríntios 15:48</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />Os que são da terra são semelhantes ao homem terreno; os que são dos céus, ao homem celestial. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/2_corinthians/10-3.htm">2 Coríntios 10:3</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />Porquanto, embora vivendo como seres humanos, não lutamos segundo os padrões deste mundo. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/2_peter/2-10.htm">2 Pedro 2:10</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />principalmente<br /> os que seguem as vontades imorais da carne e desprezam toda autoridade <br />constituída. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />Atrevidos e arrogantes! Tais pessoas não têm receio nem <br />mesmo de insultar os gloriosos seres celestiais; </div><br /><div class="hdg" style="text-align: justify;"><br />mind.</div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/romans/8-6.htm">Romanos 8:6,7</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />A mentalidade da carne é morta, mas a mentalidade do Espírito é vida e paz. …</div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/mark/8-33.htm">Marcos 8:33</a></span></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"> </span><br />Entretanto,<br /> Jesus voltou-se, olhou para seus discípulos e repreendeu severamente a <br />Pedro, exclamando: “Para trás de mim, Satanás! Pois não estais pensando <br />na obra de Deus, mas sim nas ambições humanas”. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/1_corinthians/2-14.htm">1 Coríntios 2:14</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />As<br /> pessoas que não têm o Espírito não aceitam as verdades que vêm do <br />Espírito de Deus, pois lhes parecem absurdas; e não são capazes de <br />compreendê-las, porquanto elas são discernidas espiritualmente. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/philippians/3-18.htm">Filipenses 3:18,19</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />Porquanto,<br /> como já vos adverti repetidas vezes, e agora repito com lágrimas nos <br />olhos, que há muitos que vivem como inimigos da cruz de Cristo. …</div><br /><div class="hdg" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/romans/8-9.htm">Romanos 8:9,14</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />Vós,<br /> contudo, não estais debaixo do domínio da carne, mas do Espírito, se é <br />que de fato o Espírito de Deus habita em vós. Todavia, se alguém não tem<br /> o Espírito de Cristo, não pertence a Cristo. …</div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><span class="tskref"><a href="http://bibliaportugues.com/1_corinthians/2-14.htm">1 Coríntios 2:14</a></span><br /> </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br />As<br /> pessoas que não têm o Espírito não aceitam as verdades que vêm do <br />Espírito de Deus, pois lhes parecem absurdas; e não são capazes de <br />compreendê-las, porquanto elas são discernidas espiritualmente. </div><br /><div class="tskverse2" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br />

Para refletir - Andar segundo o Espírito

Romanos 8:5 Pois os que são segundo a carne inclinam-se para as coisas da carne; mas os que são segundo o Espírito para as coisas do Espí...

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Autoconhecimento - A mente e o corpo

<div style="text-align: justify;"><br />Sabemos que a mente possui uma interface com o corpo e logo ela possui a capacidade de controlar o segundo, mas há um forte ligação entres os dois por isso temos que ter autocontrole e domínio sobre emoções e ações, mas quando há a necessidade de exprimir certas tensões uma forma é por meios de exercícios de alta intensidade.<br /><br /><br /><br />Gosto de artigos sobre temas que tratam da mente e recentemente fiz um curso de somatização, que é o fato de conflitos emocionais e até mesmo stress afetar o corpo.<br /><br /><br /><br /><img class="irc_mut" height="212" src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcT1NI0fK7Z1YtpIGva_SF_5B69H1r0SYgXQ5NjdWVDhk4SKl5SD" style="margin-top: 7px;" width="320" /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Um fator importante que devemos saber que se o grau de stress esta muito alto há três fases:</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><ul><br /><li>Alerta;</li><br /><li>Resistência;</li><br /><li>Exaustão; </li><br /></ul><br />Segundo <i>Marilda Novaes Lipp e Lucia Novaes Malagris : </i> <br /><br /><br /><br /><div style="text-align: justify;"><br /><i>"A resposta de stress necessariamente deve ser estudada nos seus aspectos<br /> físicos e psicológicos, pois ela desencadeia não só uma série de <br />modificações físicas, como também produz reações a nível emocional. Na <br />área emocional, o stress pode produzir desde apatia, depressão, <br />desanimo, sensação de desalento e hipersensibilidade emotiva até raiva, <br />ira, irritabilidade e ansiedade, além de ter o potencial de desencadear <br />surtos psicóticos e crises neuróticas em pessoas predispostas".</i></div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Devemos ter em mente que temos um limite tanto emocional e corporal e perceber os sinais que todo o nosso ser emite é muito importante para evitar o adoecimento, então digo mais uma vez respeite todo seu ser e esse limite e como a faixa amarela que existe no metrô.</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Então: </div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><ul><br /><li>Medite;</li><br /><li>Descanse;</li><br /><li>Faça exercícios físicos;</li><br /><li>E se conheça; </li><br /></ul><br /><div style="text-align: justify;"><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />Referências</div><br /><div style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div style="text-align: justify;"><br />http://www.estresse.com.br/publicacoes/o-modelo-quadrifasico-do-stress/</div><br />

Autoconhecimento - A mente e o corpo

Sabemos que a mente possui uma interface com o corpo e logo ela possui a capacidade de controlar o segundo, mas há um forte ligação entres o...

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Saúde - 7 dicas para combater o estresse

<br /><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Não e fácil lidar com o estresse<br />do trabalho. Para isso, aprenda algumas dicas de como combater os males do<br />estresse</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />São vários os momentos em que nos<br />vemos obrigados a enfrentar situações estressantes e que mexem com os nossos<br />sentimentos. Consultamos especialistas que ensinam técnicas para relaxar e<br />extravasar as tensões. Estamos falando de estratégias que você pode desenvolver<br />em casa, depois de um dia intenso de trabalho, e que não exigem prática nem<br />habilidade. Entre os truques, certamente descobrirá qual é o que funciona<br />melhor – e mais rápido – para você. Confira:</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Lave o corpo e a alma</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Tomar um bom banho pode ser uma<br />oportunidade para limpar não só as impurezas, como também para apaziguar os<br />pensamentos. Basta separar algumas ervas para usar na banheira ou no chuveiro.<br />Se optar pela banheira, ferva um litro de água à parte, desligue o fogo,<br />acrescente as ervas e tampe a panela por pelo menos 15 minutos. Depois, é só<br />coar e despejar na banheira. “Para o chuveiro, coloque as ervas em um saco<br />feito de tule, que possa ser amarrado na base do chuveiro”, ensina a<br />massoterapeuta Ana Aono. Camomila, melissa e arruda são excelentes opções para<br />acalmar.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Extravase as emoções</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Depois de um dia difícil, não<br />sinta vergonha de chorar como uma criancinha ou de gritar feito um maluco.<br />“Chorar e gritar são formas saudáveis de colocar o estresse e a frustração para<br />fora. Uma vez contidos, esses sentimentos podem se traduzir em diversos<br />sintomas físicos, como dores musculares, insônia, problemas digestórios,<br />alergias na pele, entre outros”, alerta a psicóloga Olga Inês Tessari.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Coloque sua agressividade pra<br />fora</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“Desde os tempos pré-históricos, a cada sinal<br />de perigo o corpo se prepara para fugir ou correr, liberando adrenalina e<br />noradrenalina na corrente sanguínea, o que nos deixa acelerados. No entanto, se<br />o seu chefe lhe comunica que você foi despedido, você nem vai sair correndo nem<br />vai agredi-lo. Daí, toda a carga adrenérgica que foi produzida acabará<br />intoxicando seu corpo, se não houver uma válvula de escape”, explica o educador<br />físico Estélio Dantas, professor da UFRJ. Uma boa maneira de se livrar dessa<br />tensão acumulada é praticar esportes de alta intensidade, como boxe e<br />musculação, com cargas que exijam esforço maior.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Experimente florais</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Há gotinhas especialmente<br />desenvolvidas para situações de emergência que ajudam a baixar a ansiedade e a<br />controlar o estresse na hora. “Os florais atuam por padrão vibratório, isto é,<br />cada um deles tem uma frequência de onda que, por sua vez, interage com as<br />nossas ondas cerebrais, trazendo diferentes tipos de benefícios”, explica a<br />terapeuta floral com formação em psicologia Luciane Gerodetti, da Essências<br />Florais Brasil.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Invista na respiração</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />É a professora de ioga Márcia de<br />Luca quem ensina uma forma de equilibrar a mente por meio da respiração.<br />“Sente-se com a coluna ereta e os olhos fechados. Então, com o dedão da mão<br />direita, obstrua a narina direita e inspire pela esquerda. Depois, faça o mesmo<br />movimento ao contrário. Esse é um ciclo de respiração, que acalma a mente e<br />equilibra os dois hemisférios do cérebro”, diz. Para tirar proveito, repita por<br />dez vezes.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b>Prepare um suco de maracujá<br />turbinado</b></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Segundo a nutricionista Cínthia<br />Perine, a fruta tem mesmo propriedades que ajudam a combater a ansiedade.<br />Portanto, um suco concentrado provavelmente terá efeito calmante sobre o<br />sistema nervoso. “Para ficar ainda melhor, bata a fruta com pouca água e uma<br />folha de couve e adoce com mel. É a combinação perfeita para desestressar”,<br />indica.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Dê uma massagem de presente a si<br />mesmo</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br />Você não precisa conhecer nenhuma<br />técnica para começar a massagear o corpo em busca do relaxamento. Escolha um<br />lugar silencioso, sente-se confortavelmente e, então, tente identificar quais<br />são os pontos que estão sobrecarregados. Daí, bastará apertá-los com as mãos,<br />por segundos, para soltá-los em seguida. “Em geral, ombros, pescoço e costas<br />são regiões que acumulam bastante tensão”, ensina a massoterapeuta Sílvia<br />Mussolini.</div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><br /></div><br /><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><br /><b><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Fonte:<br />http://revistavivasaude.uol.com.br/bem-estar/7-dicas-para-combater-o-estresse/1025/#</b></div><br />

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Não e fácil lidar com o estresse do trabalho. Para isso, aprenda algumas dicas de como combater os males do estresse São vários os momentos ...

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