Como Meditar com sua Voz Interior (com Imagens) - wikiHow

 Imagem - Fonte: https://pt.wikihow.com/Meditar-com-sua-Voz-Interior

 

O que é essa voz na minha cabeça?

 
Essa voz na sua cabeça que o guia e toma a palavra quando perguntam quem você é se chama ego. O ego é o produto das emoções, dos pensamentos e das lembranças que foram sendo acumulados ao longo de toda a sua história.
 
 
Como conseguimos ouvir nossos pensamentos?
 
É que, quando pensamos em falar, o cérebro envia sinais neuromusculares até as cordas vocais. Esses estímulos imperceptíveis passam pela musculatura da garganta e da língua. E aqui entra o Alter Ego: seus sensores captam esses impulsos e os submetem ao crivo de uma inteligência artificial.



O que fazer para ouvir a minha voz interior?
 
 
Confie na sua voz interior

Quando há muito barulho em sua mente, ouça sua voz interior. Quando sua mente está calma, é mais fácil de se conectar com sua sabedoria interior. É quando a voz do seu diálogo interno, seus sinais corporais e seu instinto tornam-se mais claros do que nunca. Confiando em sua voz exige prática.
 
 
O que é uma voz interior?
 
 
Também se chama aquela voz interior de intuição, inspiração criativa ou mesmo de manifestações do Divino. “Algo me diz que…” é uma expressão tão comum que nem nos damos conta de seu significado. O que é esse “algo” (ou seria alguém…), que nos diz que devemos aplicar na Bolsa ou no mercado imobiliário?
 


O Zohar ensina que temos duas vozes interiores: a voz do ego, que é racional e limitante, e a voz da alma, que não conhece limites e está aberta para todas as possibilidades. ... A plenitude na vida vem de ouvir a voz da alma, e não dar ouvidos a palavras externas negativas nem à voz limitante do ego.
 
Fontes: 
 

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