Curso EAD - Gerenciamento do Estresse

<h1 class="font-weight-bold" style="background-color: rgba(6, 153, 202, 0.8); box-sizing: border-box; color: white; font-family: Montserrat, sans-serif; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-size: 42px; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-emoji: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; font-weight: 300; line-height: normal; margin-bottom: 0.5rem; margin-top: 1em; text-align: center;"><br /></h1><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoABUmzFSHyS3OLoNtNjNxoZ02BgEkNu-3H0CHmGmP6-Xhw1k3tf-gCIEgvU3aQc-qPggNVHkX4qdR21KF3co0uRK--qk6I_A_R7r4hhxuoEmL7mmpIFKgXCPG7eQDi92asRAae934ZrQgsiUM-t1saBlS2UDZidZr_KY2aF1eqJH7mcKri5LjKhoshTs" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="" data-original-height="197" data-original-width="256" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgoABUmzFSHyS3OLoNtNjNxoZ02BgEkNu-3H0CHmGmP6-Xhw1k3tf-gCIEgvU3aQc-qPggNVHkX4qdR21KF3co0uRK--qk6I_A_R7r4hhxuoEmL7mmpIFKgXCPG7eQDi92asRAae934ZrQgsiUM-t1saBlS2UDZidZr_KY2aF1eqJH7mcKri5LjKhoshTs" width="312" /></a></div><div style="text-align: center;">Imagem Ilustrativa - Fonte: https://www.learncafe.com/</div><br /></div><div><br /></div><div><div style="text-align: justify;"><b>Gerenciamento do estresse</b></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Hoje nos dias atuais se torna necessário saber um tanto sobre o assunto aqui abordado, pois o mesmo pode definir sua carreira/vida, já que seu estado mental determina sua visão de mundo e ambiente em que você vive.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Logo nosso mundo mental se ele não esta legal o mundo exterior também não estará.</div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div style="text-align: justify;">Muito se fala nos campos da psicologia, psiquiatria e neurologia sobre a saúde mental, mas esse tema ainda é de certo modo pouco abordado como que um tabu pela sociedade e como isso as pessoas não buscam um ajuda dos profissionais citados devidos o preconceito, assim esse trabalho tem por missão informar a quem ler o mesmo a ter mais conhecimento sobre o assunto.</div></div><div style="text-align: justify;"><br /></div><div><br /></div><p><span style="color: #444444;"><b><span face="Raleway, sans-serif" style="background-color: white;">Conteúdo</span><span face="Raleway, sans-serif" style="background-color: white;"> </span><span face="Raleway, sans-serif" style="box-sizing: border-box;">programático</span></b></span></p><span face="-apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"" style="background-color: white; color: #212529; font-size: 16px;"></span><div class="content-overflow" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #212529; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Segoe UI", Roboto, "Helvetica Neue", Arial, "Noto Sans", sans-serif, "Apple Color Emoji", "Segoe UI Emoji", "Segoe UI Symbol", "Noto Color Emoji"; font-size: 16px; height: auto; overflow: visible; position: relative;"><div class="content" style="box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Montserrat, sans-serif; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-emoji: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin-bottom: 2em;">Introdução<br style="box-sizing: border-box;" />Preocupações<br style="box-sizing: border-box;" />Estresse<br style="box-sizing: border-box;" />Fase de Alerta<br style="box-sizing: border-box;" />Sintomas da fase de alerta<br style="box-sizing: border-box;" />Sintomas da fase de resistência<br style="box-sizing: border-box;" />Sintomas da fase de exaustão<br style="box-sizing: border-box;" />Ansiedade<br style="box-sizing: border-box;" />Quem tem ansiedade tem estresse?<br style="box-sizing: border-box;" />O que é a ansiedade?<br style="box-sizing: border-box;" />Síndrome burnout ?<br style="box-sizing: border-box;" />Depressão<br style="box-sizing: border-box;" />O que seria a depressão?<br style="box-sizing: border-box;" />Trabalho<br style="box-sizing: border-box;" />Gerenciamento do stress<br style="box-sizing: border-box;" />Automotivação<br style="box-sizing: border-box;" />Controle de emoções e pensamentos<br style="box-sizing: border-box;" />Buscando conhecimento do caso na Internet<br style="box-sizing: border-box;" />Autocuidado<br style="box-sizing: border-box;" />Como colocar o autocuidado em prática<br style="box-sizing: border-box;" />Reconhecendo padrões de pensamentos<br style="box-sizing: border-box;" />O que são pensamentos negativos?<br style="box-sizing: border-box;" />Os pensamentos intrusivos – ou invasivos<br style="box-sizing: border-box;" />Pensamentos automáticos<br style="box-sizing: border-box;" />Exercícios Físicos<br style="box-sizing: border-box;" />Referencias Bibliografias</div><div class="content" style="box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Montserrat, sans-serif; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-emoji: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin-bottom: 2em;"><br /></div><div class="content" style="box-sizing: border-box; color: #212121; font-family: Montserrat, sans-serif; font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-size-adjust: none; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-emoji: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-position: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal; margin-bottom: 2em;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://www.learncafe.com/cursos/gerenciamento-do-estresse-life-coach" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" target="_blank"><img alt="" data-original-height="45" data-original-width="201" height="72" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhxB08YZIYhsp9PBDEQ3fDDABadHhUjtgpzSDg5l1dQtfMWoqiInqSJaX4NeK23NmyGFdHApp2Xrr0iZrU37PvQ4caQcIwRXVGm-HoeMJcNuyVN73fWNWYXIK3R8W8UdsjCdVhI8CuRTKrRnJKHJsbhOR4V9i_dGD4htF1HiWiSmojBJiTmAn8zdI8Ayrs" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><b>Obs.: Ao você clicar no botão de comprar, será redirecionado para a plataforma do curso.</b></div><br /><br /></div></div>

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Imagem Ilustrativa - Fonte: https://www.learncafe.com/ Gerenciamento do estresse Hoje nos dias atuais se torna necessário saber um tanto sob...

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