novembro 2009 - USTNS

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Grande testemunho de vida de Gloria Polo

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Exercícios Espirituais

<meta equiv="Content-Type" content="text/html; charset=utf-8"><meta name="ProgId" content="Word.Document"><meta name="Generator" content="Microsoft Word 11"><meta name="Originator" content="Microsoft Word 11"><div style="text-align: justify;"><div style="text-align: center;"><link rel="File-List" href="file:///C:%5CDOCUME%7E1%5CAnderson%5CCONFIG%7E1%5CTemp%5Cmsohtml1%5C01%5Cclip_filelist.xml"><o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="metricconverter"></o:smarttagtype><o:smarttagtype namespaceuri="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" name="PersonName"></o:smarttagtype><style>  </style> <span style="font-weight: bold; font-family: arial;">Exercícios espituais </span><br /></div><br />Não a forma mais sincera de praticar nossa fé através de exercicios, assim após pesquisas sobre o tema foram encontrados 7 exercicios espirituais para fortalecer a nossa fé através da pratica. Devemos realiza-mos de forma serena e com determinação, mais não e impossivél como São Francisco disse: "Comece fazendo o que é necessário, depois o que é possível, e<br /> de repente você estará fazendo o impossível."</div><h2 style="text-align: justify;">Exercícios espirituais - 1<strong><span style="font-weight: normal;"><o:p></o:p></span></strong></h2><div>  </div><p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Aos que sofrem em esperar”</strong></p><div style="text-align: justify;">  </div><p style="text-align: justify;"><strong>1. Durante um dia inteiro, procure estar atento a todas as situações que acontecem e geralmente angustiam você e o desanimam. Faça o propósito de não se deixar abater e, quando se sentir tentado, pense que Jesus está no controle da situação. E, então, repita para você mesmo: “Jesus, eu confio em Vós!”. Deixe-se conduzir por Deus e sinta a sua presença. Tente fazer isso várias vezes, durante o dia.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Pense naquela situação que sempre acontece com você e que você já desistiu de tentar mudar. Antecipe-se, imagine-a acontecendo novamente e reze por ela, peça a Jesus que a transforme e que lhe dê forças para enfrentá-la com ânimo. Procure imaginar o que você vai dizer e o que você vai fazer quando essa situação se repetir. E, quando ela chegar, aja segundo o que Deus lhe mostrou. As situações e pessoas à nossa volta mudam, quando nós mudamos primeiro.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. Há mais alegria em dar que <st1:personname productid="em receber. Escolha" st="on">em receber. Escolha</st1:personname> uma pessoa que você conhece e sabe que está perdendo a esperença, procure dar a elauma palavra de ânimo ou gesto de carinho que a reanime. Es esta pessoa aceitar, ore com ela. Você verá que Des lhedará cem vezes mais qualquer coisa que faça em favor de alguém. Volte a interceder e a se alegrar, pois isso será uma conquista da sua esperança.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Uma oração para todos os dias desta semana: “Eu espero, meu Deus, com firme confiança, que, pelos merecimentos de Nosso Senhor Jesus Cristo, o Senhor me dará a salvação eterna e todas as graças necessárias para consegui-la, porque o Senhor, que é infinitamente bom e poderoso, prometeu isso a que obedecer a Seu Filho Jesus e a Sua Santa Palavra, como eu estou disposto a fazer com a Sua ajuda. Amém.”</strong></p>  <p class="MsoNormal" style="text-align: center;" align="center"><b style=""><o:p> </o:p></b></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>  <h2 style="text-align: justify;">Exercícios espirituais - 2</h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “O segredo da força espiritual”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>1. Veja como Deus o ama e deseja estar a sós com você, para atendê-lo em particular e restaurar as forças do seu espírito, no texto de Mt 6, 5-13.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Faça uma experiência nova, neste dia de hoje: procure ficar o máximo de tempo possível em silêncio para escutar a voz de Deus em seu coração. Na primeira oportunidade, entre em seu quarto, feche a porta e veja se Ele cumpre ou não a Sua Palavra de estar ali com você.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. Quanto mais você se dedicar ao encontro com Deus, no seu dia, mais você verá a graça de Ele acontecer em sua vida, maior será a sua força espiritual e mais pessoas se aproximarão de você. Durante esta semana, encontre várias oportunidades de estar num lugar afastado para a oração. Jesus estará ali para abraçá-lo e para curá-lo.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Verifique se na sua paróquia existe um grupo de oração, faça a experiência de participar dele. Isso irá fortalecer a sua oração pessoal.”<o:p></o:p></strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong><o:p> </o:p></strong></p>  <h2 style="text-align: justify;">Exercícios espirituais - 3</h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Deus não se esqueceu de você”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><st1:metricconverter productid="1. A" st="on"><strong>1.  A</strong></st1:metricconverter><strong> partir da leitura de Eclo 2, 7-23, peça a Deus que revele a você a causa ou as causas pelas quais ainda existem coisas que não estão bem em sua vida. Anote-as.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Todo mal e toda desordem nascem do pecado. Tente fazer uma boa revisão de consciência e procure detectar os pecados que ainda não foram confessados e não deixam você ter paz.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. Se você se arrepende destes pecados e quer romper com eles, convide o Espírito Santo a conduzi-lo a uma profunda oração de renúncia e pedido de perdão. Faça a entrega de toda a sua vida nas mãos de Deus.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Se o seu coração acusar você pelo erros e pecados do passado, repita para você mesmo: ‘Podem ser grandes os meus pecados, mas o amor que Deus tem por mim é ainda maior; e Aquele que me ama, nunca me esquece’.”<o:p></o:p></strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong><o:p> </o:p></strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong><o:p> </o:p></strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong><o:p> </o:p></strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong><o:p> </o:p></strong></p>  <h2 style="text-align: justify;">Exercícios espirituais - 4</h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Quando o que parecia impossível se torna realidade”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>1. Nas horas de tentação reze: “Jesus, Filho de Davi, tem compaixão de mim, salvai-me!”.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Nas horas de perigo e opressão, reze: “Chagas abertas, coração ferido, o sangue de Cristo está entre nós e o perigo!”.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. As nossas armas são espirituais, para combater com o bem, pelo bem e para o bem. Então, use a espada da bênção. Abençoe as pessoas à sua volta, mesmo as que lhe fazem mal, abençoe as coisas, as situações e não amaldiçoe nada nem ninguém, em hipótese alguma. Vamos permear com a salvação que vem de Deus, tudo o que está à nossa volta, abençoando.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Lembre-se de recorrer ao céu! Nele está a ajuda necessária para aquela hora. Conte com Deus, antes mesmo de contar com seus recursos pessoais, capacidades, talentos, inteligência, força, etc.”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p>  <h2>Exercícios espirituais - 5</h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Será que vale a pena acreditar?”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><st1:metricconverter productid="1. A" st="on"><strong>1.  A</strong></st1:metricconverter><strong> Palavra de Deus tem o poder de realizar, em nós, aquilo que ela proclama. Leia Jo 9, 1-41 e deixe o Espírito Santo realizar em você essa transformação espiritual. Proste-se diante do Senhor e, adorando-o, creia nEle.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Aceite as promessas que Deus lhe faz por meio da Bíblia. Passe a viver de acordo com elas. Exercite sua fé, sabendo que aquele que prometeu não falhará. Por exemplo:</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><em><b>Deus promete que, “se os que crêem impuserem as mãos sobre os enfermos, estes ficarão curados”. Então reze pelos doentes que estão à sua volta sabendo que Deus quer curá-los.</b></em></p>  <p style="text-align: justify;"><em><b>Jesus prometeu que “tudo o que pedirmos ao Pai em seu nome, nos será concedido”. Então, recorra mais vezes a Deus, cheio de confiança, pois, se Ele prometeu, é porque que conceder.</b></em></p>  <p style="text-align: justify;"><em><b>E ssim por diante.</b></em></p>  <p style="text-align: justify;"><st1:metricconverter productid="3. A" st="on"><strong>3.  A</strong></st1:metricconverter><strong> nossa fé se desenvolve por estágios. Identifique aquele no qual você se encontra e paça a Deus a graça e o empenho que o conduzam ao próximo estágio.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>a) Estágio 1: Só conseguimos crer se Deus nos der um sinal ou um sentimento. (Neste estágio a fé é verdadeira, mas é imperfeita).</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>b) Estágio 2: Confiamosm Deus sem sinal ou sentimento que nos ampare. (Neste estágio a fé já é mais madura).</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>c) Estágio 3: Conseguimos crer apesar das circunstâncias, dos sentimentos, das aparências, das pessoas e da própria razão indicarem o contrário. (Esta é uma fé madura e muito agradável a Deus).</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Viva o seu dia pela fé, permeie com ela tudo o que fizer e quando você se deparar com uma situação que o supere, reze: </strong><em><b>“Meu Senhor e meu Deus, eu creio, mas aumentai a minha fé”</b></em><strong>.”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p>  <h2>Exercícios espirituais - 6</h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Ajude-se! E sua vida vai dar uma virada”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>1. Jesus é a luz que veio ao mundo. Avela é o símbolo desta luz. Neste momento de oração, deixe uma vela acesa enquanto reza; peça ao Senhor que ilumine seus pensamentos e escreva num papel tudo aquilo que você quer que Deus arranque de seu coração e destrua pelo poder de Seu sangue. Coloque não só os pecados e coisas negativas, mas também tudo aquilo em que você tem depositado mais confiança do que <st1:personname productid="em Deus. Depois" st="on">em Deus. Depois</st1:personname> queime esse papel, acendendo-o na vela. Seria maravilhoso se você pudesse procurar um padre e se confessar.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Feche todas as portas para o mal: cancele negócios desonestos, relações afetivas ilícitas, jogue fora coisas como livros, revistas, filmes pornográficos, objetos de superstição que o possa reconduzir aos mesmos pecados. Proclame o seu desligamento com todas essas coisas.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. Convide Jesus a entrar no seu coração, a tomar posse da sua vida e fazer com você um planejamento, uma organização das suas prioridades e a estabelecer as metas. Faça poucas coisas, mas faça-as bem, e comece já. Anote seus propósitos e guarde-os com você.”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p>  <h2 style="text-align: justify;">Exercícios espirituais – 7</h2>  <h2 style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></h2>  <p style="text-align: justify;"><strong>“Exercícios espirituais - “Para quem já tentou de tudo e não sabe mais o que fazer”</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>O Espírito Santo sopra onde quer, como e quando quer, mas podemos preparar o nosso coração com humildade para recebê-lo. Recolha-se em oração:</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>1. Espere em Deus e tenha fé de que Ele quer fazer você cheio do Espírito Santo.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>2. Peça o Espírito Santo! Cheio de confiança, peça a Jesus que interceda e o envie sobre você.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>3. Dê liberdade ao Espírito Santo para que o conduza a uma experiência nova e única. Abra o coração. Não planeje; deixe acontecer!</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>4. Permita que o Espírito Santo desperte em você a paz e a alegria. Ele pode ensinar-lhe a rezar de uma maneira nova. Se você quiser, peça a Ele o dom de orar em línguas.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>5. Ore e gaste o tempo que for necessário louvando o Senhor. Será uma experiência maravilhosa, muitos a chamam de “o beijo de Deus”.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>6. Com um coração cheio de gratidão e alegria, pense no seguinte:</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>- Você é uma pessoa de bom senso? Usa-o?</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>- O que é melhor, ter bom senso ou ter discernimento espiritual?</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>- Você é obediente ao que Deus lhe mostra?</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>- No que você tem se esforçado para imitar Jesus? Exemplifique.</strong></p>  <p style="text-align: justify;"><strong>7. Agradeça a Deus pelo dom da Vida Nova que Ele está lhe conferindo”</strong></p>  <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;"><o:p> </o:p></p>  <span style="font-size: 12pt; font-family: "Times New Roman";">Fonte: http://gentedefe.com/quemmeseguroufoideus/category/exercicios-espirituais</span>

Exercícios Espirituais

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Exercícios espituais Não a forma mais sincera de praticar nossa fé através de exercicios, assim após pesquisas sobre o tema foram encontrad...

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