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A depressão uma doença muito falada atualmente, assim como a ansiedade também. Na verdade a ansiedade quando cronica e não cuidada causa a depressão.
Em posts anteriores falei sobre o stress negativo como um fator que também leva ao adoecimento mental o que pode ser um fator para a depressão também.
Eu posso falar de depressão pois passei por ela e os seus sintomas são:
- Choro fácil;
- Ficar irritado ou triste;
- Falta de energia para as tarefas diárias;
- Falta de animo;
- Medo o fobias ( altura, sair de casa e etc);
- Pensamentos automáticos, intrusivos e disfuncionais; ( Já postei um artigo sobre isso )
Depois que passei pela esta situação pude notar que nós temos momentos de tristeza, só que no caso da depressão esta tristeza é maior e por mais que tentamos sair dela sozinho não temos as forças necessárias, por isso a necessidade de remédios, os chamados antidepressivos para normalizar o quadro.
Você que esta lendo este artigo pode estar em tratamento ou notou que esta com alguns sintomas desses já há muito tempo procure ajuda ou mesmo quem ele o artigo não adoeceu posso falar se cuide descanse, cuide da sua saúde por todo sua vida, algo que não citei nos sintomas foi pensamento de morte ( ser for constante e diário ) pode ser um sintoma da depressão.
Duvidas e demais perguntas deixem seus comentários.
Saúde e Paz para todos !!!
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