Em um mundo cada vez mais acelerado e exigente, a saúde mental e o manejo do estresse se tornaram temas cruciais para o bem-estar emocional. O estresse pode afetar negativamente nossa saúde física, emocional e social, impactando nosso desempenho, relacionamentos e qualidade de vida.
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https://cursa.com.br/blog/details/sa%C3%BAde-mental-e-manejo-do-estresse-um-guia-completo-para-o-bem-estar-emocional/69#:~:text=Em%20um%20mundo%20cada%20vez%20mais%20acelerado%20e,impactando%20nosso%20desempenho%2C%20relacionamentos%20e%20qualidade%20de%20vida.
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