O corpo é o templo do Espírito e logo devemos respeitar o seus tempos ( descansar, alimentar, se cuidar e etc ), logo devemos respeitar cada sinalização que o corpo no indica. Hoje estava a observar o meu sobrinho de 5 meses e percebi que ele a cada sensação que o corpo indica para ele, ele já realizar uma ação, como exemplo quando com fome o mesmo demonstra, ou sede e sono, ele já nos indica, assim nos adultos perdemos um pouco dessa conexão e muitas vezes só paramos quando corpo já esta mal, por isso a necessidade de respeitar os seus tempos para não sobrecarrega-lo, já que o mesmo possui limitações.
Nessa frenesi diária que vivemos muitas vezes deixamos a saúde em segundo plano e isso não é bom, já que podemos conquistar certos aspectos de nossa vida, mas a saúde é muito necessária, pois sem elas como vamos lutar no dia à dia. Então sinta o seu corpo e pare quando ele indicar.
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